التئام الجروح: الطريقة الصحيحة والحلول الطبيعية

وإن أردتِ مرهمًا جاهزًا تدهنينه موضعيًا إلى جانب هذه الخطوات، فمتجر مغناج يقدّم مرهم الشمم بسعر 39 ريالًا، وهو مرهم تقليدي صُمم لأماكن الجروح السطحية وجروح العمليات، ويصفه المتجر بأنه مطهر طبيعي يساعد على تجديد خلايا الجلد.

كيف التئام الجروح؟ مراحل الشفاء خطوة بخطوة

يلتئم الجرح عبر أربع مراحل: تتجلط الدماء فيتوقف النزف خلال ساعات، ثم يستمر الالتهاب من يوم إلى خمسة أيام لتنظيف المنطقة من الجراثيم، ثم يبني الجسم نسيجًا جديدًا خلال ثلاثة أسابيع تقريبًا، وتنتهي العملية بتقوية الجلد التي قد تمتد أشهرًا.

1. توقف النزف: تضيق الأوعية الدموية وتتجمع الصفائح لتسدّ الجرح بسدادة مؤقتة.
2. الالتهاب (من يوم إلى خمسة أيام): احمرار وتورم خفيفان حول الجرح أمر متوقع، فهذه خلايا المناعة تنظّف المكان. أما الاحمرار الذي يتسع والألم الذي يزداد فيستحقان الانتباه.
3. بناء النسيج الجديد (من اليوم الثالث إلى الحادي والعشرين): تتكوّن أوعية دموية وأنسجة تملأ الفراغ.
4. النضج (من ثلاثة أسابيع إلى سنة أو أكثر): يقوّي الكولاجين الجلد ويمنحه مرونته، وتخف الندبة تدريجيًا.

أما الجرح العميق الذي يتجاوز سطح الجلد فله عناية أخرى، وهي موضوع التئام الجروح العميقة.

التئام الجروح كم يوم؟ المدة المتوقعة

تختلف المدة المتوقعة بحسب نوع الجرح وعمقه: السحجات السطحية تلتئم غالبًا خلال أسبوع إلى أسبوعين، والأعمق قليلًا خلال أسبوعين إلى ثلاثة، والجروح المفتوحة من أسبوعين إلى ستة أسابيع، وجرح القيصرية نحو ستة أسابيع، بينما تستمر الندبة في النضج أشهرًا بعد إغلاق الجرح.

هذه الأرقام تقريبية، فالعمر والتوتر والتدخين وسوء التغذية والسكري تطيل المدة. وللسيدات المصابات بالسكري ترتيب أدق للعناية، يوضحه التئام الجروح عند مرضى السكري.

طريقة التئام الجروح الصحيحة من الدقيقة الأولى

ابدئي بغسل يديك، ثم اضغطي على الجرح بقطعة قماش نظيفة حتى يتوقف النزف، واشطفيه بماء جارٍ، ثم ضعي طبقة رقيقة من مرهم مرطب وغطّيه بضماد نظيف. بدّلي الضماد مرة يوميًا على الأقل، أو كلما ابتلّ أو اتسخ، وراقبي لونه وألمه كل يوم.

1. اغسلي يديك بالماء والصابون قبل لمس الجرح.
2. أوقفي النزف بضغط لطيف، وارفعي المكان المصاب فوق مستوى القلب إن أمكن.
3. اشطفي الجرح بماء الصنبور، واغسلي الجلد حوله بالصابون دون إدخال الصابون في الجرح نفسه.
4. أزيلي الأتربة الظاهرة بملقط نظّفتِه بالكحول، وإن بقي شيء لا يخرج فراجعي الطبيبة.
5. ضعي طبقة رقيقة من الفازلين أو من مرهم مناسب ليبقى السطح رطبًا وتقل فرصة الندبة.
6. غطّي الجرح بشاش أو ضماد نظيف. الخدوش الصغيرة جدًا لا تحتاج تغطية.

ولا يلزم لغسل الجرح الصغير ماء الأكسجين ولا اليود، فقد يهيّجان الجرح، ويكفي الماء الجاري. وفي صيف السعودية يبتل الضماد بالعرق سريعًا، فبدّليه كلما ابتل ولا تنتظري اليوم التالي.

إذا كان الجرح بسبب عضة حيوان أو وخز إبرة ملوثة، فاطلبي تقييمًا طبيًا حتى لو بدا صغيرًا. كذلك لا تحاولي إغلاق جرح ملوث بشريط أو لاصق؛ فقد يحتاج إلى تنظيف وتقييم قبل إغلاقه. أما إذا بقي جسم مغروس داخل الجرح، فاتركيه مكانه واطلبي المساعدة الطبية.

طريقة التئام الجروح المفتوحة

الجرح المفتوح لا تُخاط حوافه، بل يلتئم تدريجيًا من قاعه إلى سطحه، فيحتاج من أسبوعين إلى ستة أسابيع بحسب حجمه وعمقه. يبقى سطحه رطبًا ومغطى بضماد مناسب، وتحدد الطبيبة أو الممرضة موعد تبديله، ثم يُترك ليجف بعد أن يمتلئ بجلد جديد.

• لا تتركيه مكشوفًا ليجف ويتقشر؛ فالرطوبة تساعد الجلد الجديد على النمو من القاع نحو الأعلى.
• اغسلي يديك قبل كل تبديل، وبدّلي الضماد بالطريقة التي علّمتك إياها الممرضة.
• راقبي لون الجرح ورائحته وإفرازاته؛ فالصديد والرائحة الكريهة والاحمرار المتسع علامات تستدعي زيارة الطبيبة.
• جرح القيصرية المخيط يختلف عن المفتوح: يُحافظ على نظافته وجفافه، ولا يُغمر في الماء حتى تسمح الطبيبة.

إذا كان الجرح مخيطًا، فحافظي عليه نظيفًا وجافًا قدر الإمكان خلال أول 24 إلى 48 ساعة، واتّبعي تعليمات الفريق الطبي بشأن الغسل وتغيير الضماد. لا تفركي الغرز، وراجعي الطبيب إذا سقطت غرزة قبل موعد إزالتها أو استمر النزف بعد الخياطة.

طريقة التئام الجروح بسرعة: غذاء ونوم وعادات

يتسارع الشفاء حين تمدّين الجسم بما يبني الجلد الجديد: بروتين كافٍ في كل وجبة، وفاكهة وخضار غنية بفيتامين ج، ولحم أو دجاج لمصدر الزنك، مع نوم منتظم، وابتعاد عن التدخين، وضبط السكر إن كان لديك سكري، وكلها عادات بسيطة تبدئينها اليوم.

• البروتين: بيض ولبن وجبن ودجاج ولحم وبقوليات. وفي رمضان وزّعيه بين الإفطار والسحور.
• فيتامين ج: برتقال وفلفل رومي وفراولة وشمام.
• الزنك: تجدينه في اللحم والدجاج.
• النوم والتوتر: قلة النوم والتوتر المستمر يبطئان الشفاء.
• التدخين: يضيّق الأوعية ويقلل الأكسجين الواصل إلى الجرح.
• المكملات: استشيري الطبيبة قبل أي مكمل بجرعات عالية، خاصة في الحمل والرضاعة.

أفضل علاج التئام الجروح: الكريم المناسب والعسل والأعشاب

أفضل علاج لالتئام الجروح الصغيرة هو بيئة نظيفة ورطبة: طبقة رقيقة من الفازلين أو مرهم مناسب وضماد نظيف. ومن الحلول الطبيعية المعروفة العسل الطبي المعقّم وجل الألوفيرا النقي للحروق السطحية. اختاري ما حُضّر بنظافة، وتوقفي عند ظهور تهيج أو حكة.

• الكريم أو المرهم: هو أفضل كريم لالتئام الجروح حين يحافظ على رطوبة السطح ويقلل خطر الندبة. اسألي الصيدلانية عن المرهم المناسب لجرحك.
• فوائد العسل في التئام الجروح: حموضة العسل وتركيز السكر فيه يحافظان على رطوبة الجرح ويحدّان من نمو الجراثيم، وقد يقصّر مدة شفاء الحروق السطحية. المناسب للجروح هو العسل الطبي المعقّم الذي تجدينه في الصيدليات ضمادات أو جل، أما عسل المائدة فيبقى للطعام. ولا يُعطى العسل لطفل دون السنة.
• أعشاب التئام الجروح: جل الألوفيرا النقي من أشهر ما يُستخدم على الحروق السطحية من الدرجتين الأولى والثانية، وقد يختصر مدة الشفاء. وللحروق تفاصيل أوسع في علاج الحروق.

لماذا تختارين مرهم الشمم لجروحك؟

مرهم الشمم تركيبة تقليدية جاهزة يقدّمها متجر مغناج بسعر 39 ريالًا، تُدهن موضعيًا حول الأنف أو على أماكن الجروح مثل جرح القيصرية أو الولادة الطبيعية، ويصفها المتجر نفسه بأنها مطهر طبيعي يساعد على تجديد خلايا الجلد في الحروق السطحية وجروح العمليات.

• للشمم: يُدهن حول الأنف لمنع أو تخفيف الأوجاع والانتفاخات التي ترتبط باستنشاق العطور المركزة بعد العمليات.
• للحروق السطحية وجروح العمليات: يُستخدم تقليديًا للمساعدة على تجديد خلايا الجلد دون ترك آثار ندبات قوية.
• للتسلخات والجفاف: يوفّر طبقة عازلة تحمي الجلد من التهيج، ويُستخدم أيضًا لتهدئة الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات وللدمامل ولتخفيف آلام البواسير.
• لمن يناسب؟ للسيدة بعد الولادة أو العملية، ولكل من تعاني تسلخات أو حروقًا سطحية صغيرة.

ضعيه على جلد نظيف، واتبعي تعليمات طبيبتك في العناية بجرح العملية، وتوقفي إن ظهر تهيج.

متى تراجعين الطبيبة بشأن الجرح؟

راجعي الطبيبة إن لم يتوقف النزف بالضغط، أو كان الجرح عميقًا أو أكبر من نحو خمسة سنتيمترات، أو بقي فيه تراب لا يخرج، أو ظهرت علامات العدوى: احمرار يتسع وألم يزداد وصديد وحرارة. وإن كان الجرح عميقًا أو متسخًا ولم تأخذي إبرة التيتانوس منذ خمس سنوات فاسأليها عنها.

• حرارة 38 درجة فأكثر، أو شعور بالإعياء، أو تورم الغدد في الرقبة أو الإبط.
• بعد القيصرية أو الولادة: حرارة، أو ألم يزداد، أو احمرار متسع، أو إفراز كريه الرائحة، أو انفتاح الجرح، أو نزف غزير.
• الحامل والمرضع والأطفال ومن لديها مشكلة في الغدة الدرقية: اسألي الطبيبة أو الصيدلانية قبل استعمال مطهرات اليود.
• السكري: أي جرح بطيء التحسن يُعرض على الطبيبة مبكرًا.

اطلبي مساعدة عاجلة إذا خرج الدم الأحمر على دفعات أو تعذّر إيقاف النزف، أو فقدتِ الإحساس قرب الجرح أو صَعُب تحريك الجزء المصاب. وينطبق ذلك أيضًا على الجرح الشديد في الوجه أو راحة اليد. إذا كان هناك جسم مغروس، فلا تحاولي نزعه بنفسك.

الخلاصة: التئام الجروح بعناية ومرهم قريب منك

يقوم التئام الجروح على ما تتحكمين فيه كل يوم: تنظيف مبكر بماء جارٍ، وسطح رطب وضماد نظيف، وبروتين ونوم يمنحان الجسم ما يبني به الجلد الجديد، ومراجعة الطبيبة عند أي علامة عدوى. وإن أردتِ مرهمًا تقليديًا يرافق عنايتك بالحروق السطحية وأماكن الجروح بعد العمليات، فهو متوفر بسعر 39 ريالًا.

المعلومات في هذا المقال للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة طبيبتك في حالتك الخاصة.