أعشاب تنظيف الرحم: أفضل الخلطات وطريقة استخدامها

وإن أردتِ طريقة جاهزة، فإن شاي الاعشاب للتنظيف ونحت الخصر من مغناج تركيبة صُممت لدعم تنظيف الرحم بعد الولادة وتخفيف مغص الدورة، بسعر 62 ريالًا.

ما معنى تنظيف الرحم ولماذا تبحث عنه السيدات؟

لتنظيف الرحم معنيان عند السيدات. الأول تقليدي، وهو دعم الجسم بالأعشاب والدفء والسوائل بعد الدورة أو في النفاس ليخرج الدم والإفرازات براحة. والثاني طبي، وهو الكحت الذي تجريه الطبيبة عند وجود بقايا أنسجة أو نزيف غير طبيعي، ولكل منهما حالته.

الرحم يطرد بطانته مع كل دورة، ويطرد دم النفاس على مدى أسابيع بعد الولادة، وكل ذلك بانقباضات عضلية طبيعية. فتأتي الأعشاب رفيقًا دافئًا لهذه الانقباضات: تهدئ المغص وتريح المعدة وتشجعك على شرب السوائل التي يحتاجها جسمك. وللتفصيل في الحلول الطبيعية للدورة نفسها، اقرئي الحلول الطبيعية للدورة الشهرية ومقاديرها.

أفضل أعشاب تنظيف الرحم بعد الدورة وفي النفاس

أكثر الأعشاب استخدامًا هي الزنجبيل والقرفة واليانسون والشمر والبابونج، ولكل منها دور في تخفيف المغص أو الانتفاخ أو التوتر. اختاري عشبة أو اثنتين في الكوب الواحد، وابدئي بكمية صغيرة لتري كيف يتقبلها جسمك، ولا تخلطي أكثر من ثلاث أعشاب.

يساعد الزنجبيل والقرفة والشمر على تخفيف شدة ألم الدورة عند كثير من السيدات، ويكون استخدامها عادة في أيام الدورة الأولى لا طوال الشهر.

خلطة أعشاب تنظيف الرحم في المنزل: المقادير والتحضير

خلطة تنظيف الرحم في المنزل تحتاج مكونات بسيطة: نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو المطحون، وعود قرفة صغيرًا، وملعقة صغيرة من اليانسون أو الشمر، لكوب ونصف من الماء. تُغلى خمس دقائق وتُترك عشر دقائق، وتُشرب دافئة.

طريقة تنظيف الرحم بهذه الخلطة:

1. اغلي كوبًا ونصفًا من الماء.
2. أضيفي الزنجبيل والقرفة واتركيهما على نار هادئة خمس دقائق.
3. أضيفي اليانسون أو الشمر، وأطفئي النار، وغطي الإبريق عشر دقائق.
4. صفّيها واشربيها دافئة، ويمكنك تحليتها بملعقة عسل صغيرة.

اشربي كوبًا إلى كوبين في اليوم، وابدئي مع أول يوم للدورة أو عند أول إحساس بالمغص، واستمري ثلاثة إلى خمسة أيام، وهي المدة الشائعة لاستخدام هذه الأعشاب مع الدورة. اشربيها بعد الأكل لا على معدة فارغة، ولا ترفعي الكمية إن لم تلاحظي أثرًا سريعًا.

وتجنبي هذه الأخطاء الشائعة:

• غلي الأعشاب مدة طويلة، فيصبح طعمها مرًا ويثقل على المعدة.
• خلط خمس أعشاب أو ست دفعة واحدة، فلا تعرفين أيها أزعج معدتك.
• تحلية الكوب بسكر كثير، فالعسل بملعقة صغيرة يكفي.
• شراء أعشاب مفتوحة بلا اسم واضح ولا تاريخ، والأفضل عبوة مغلقة معروفة المكونات.
• الاكتفاء بالأعشاب مع ألم شديد أو نزيف غير معتاد.

وفي رمضان اجعلي كوبك بعد الإفطار بساعة تقريبًا مع الماء، وفي حر الصيف احرصي على الماء البارد أو الفاتر بين أكواب الأعشاب الدافئة.

أعشاب تنظيف الرحم في النفاس: ماذا يحدث في الأربعين يومًا؟

يخرج دم النفاس على ثلاث مراحل: أحمر في الأيام الأولى، ثم وردي أو بني، ثم أصفر أو أبيض يخف تدريجيًا حتى الأسبوع السادس تقريبًا. وفي هذه الفترة يعود الرحم إلى حجمه، فيفيدك الدفء والسوائل والراحة مع الأعشاب التي تسمح بها طبيبتك.

مغص ما بعد الولادة يبلغ ذروته في اليومين الثاني والثالث ويهدأ خلال أسبوع إلى عشرة أيام، ويشتد دقائق مع كل رضعة لأن الإرضاع يفرز الأوكسيتوسين الذي ينقبض به الرحم. وإن كنتِ مرضعة فاسألي طبيبتك عن الأعشاب المناسبة لك، خصوصًا الحلبة والبابونج.

وإلى جانب الأعشاب، تبقى الأساسيات هي ما يسرّع تعافيك في هذه الأربعين:

• وجبات دافئة متوازنة فيها بروتين وخضار، وسوائل كافية طوال اليوم.
• مشي خفيف قصير داخل البيت بعد موافقة الطبيبة، مع زيادته تدريجيًا.
• نوم متقطع مع نوم الطفل بدل السهر الطويل، فالإجهاد يزيد ثقل الأيام الأولى.
• طلب المساعدة في أعمال البيت، فالراحة جزء من التعافي وليست ترفًا.

وإن كان همّك تنظيف الرحم بعد الدورة تحديدًا، ففي طريقة تنظيف الرحم من الدورة بالمكونات والمقادير تفاصيل أوسع.

إذا بلغت حرارتكِ بعد الولادة أكثر من 38°م، أو صارت للدم رائحة غير معتادة، أو زاد ألم البطن أو النزيف بدلًا من أن يخف، فتواصلي مع الطبيبة لتقييم السبب. أما النزيف المفاجئ والشديد المصحوب بدوخة أو خفقان فيحتاج إلى إسعاف عاجل.

فوائد تنظيف الرحم بالأعشاب وأضرار تنظيف الرحم عند الإكثار

تتلخص فوائد تنظيف الرحم بالأعشاب في دفء الجسم، وتخفيف المغص والانتفاخ، وهدوء الأعصاب، وراحة المعدة. أما الضرر فيأتي من الإكثار أو الخلط العشوائي أو استعمال عشبة لا تناسب حالتك الصحية، ولذلك تهمك الكمية والمدة ومن يجب أن تبتعد.

• الإكثار: يسبب حرقة وإسهالًا وغثيانًا، خصوصًا الزنجبيل والحلبة.
• الحمل: ابتعدي عن الحلبة تمامًا إن كنتِ حاملًا أو تظنين ذلك، واسألي طبيبتك قبل أي عشبة أخرى.
• الأدوية: إن كنتِ تتناولين أدوية السيولة أو السكر أو حبوب منع الحمل، فاستشيري الطبيبة، فالحلبة تتداخل مع أدوية السيولة والسكر، وقد يتداخل البابونج مع أدوية السيولة ومع حبوب منع الحمل.
• الحساسية: من لديها حساسية من البقوليات أو الأقحوان فلتجرّب كمية صغيرة جدًا أولًا.

هل تنظيف الرحم يحتاج تخدير وهل هو مؤلم؟

الكحت الطبي يتم غالبًا تحت تخدير كلي أو نصفي، وأحيانًا بتخدير موضعي لعنق الرحم، فلا تشعرين بالألم أثناءه، ويستغرق عادة خمس إلى عشر دقائق. بعده يأتي مغص يشبه مغص الدورة ويخف عادة بمسكن تحدده الطبيبة.

تلجأ الطبيبة إلى الكحت لأسباب منها إزالة بقايا أنسجة بعد الولادة أو فقد حمل مبكر، أو علاج نزيف دورة غزير وغير منتظم، أو أخذ عينة للفحص. وبعده:

• تعودين إلى البيت خلال ساعات، ويلزمك من يوصلك ويبقى معك ليلة التخدير.
• قد يكون المغص أقوى في أول يوم ثم يهدأ، وقد يتقطع أسبوعًا.
• يستمر نزيف خفيف أو بقع أيامًا، وقد يمتد أسابيع.
• استخدمي الفوط دون السدادات، وأجّلي الجماع أسبوعًا إلى أسبوعين.
• تعودين إلى نشاطك غالبًا خلال يوم إلى بضعة أيام.

واسألي طبيبتك عن الأعشاب قبل أن تبدئيها في الأيام الأولى بعد الكحت. وللاطلاع على تفاصيل الإجراء وأضراره ومحاذيره، اقرئي تنظيف الرحم عملية والمحاذير التي ترافقها.

هل تنظيف الرحم خطير وهل يؤخر الحمل؟

الكحت إجراء شائع ومضاعفاته نادرة، وأهمها النزيف والعدوى وثقب الرحم. وفي حالات قليلة تتكون التصاقات داخل الرحم قد تؤثر على الدورة والحمل ويمكن علاجها جراحيًا. أما تأخر الحمل فلا يحدث في الغالب، فقد يعود التبويض بعد أسبوعين تقريبًا من فقد حمل مبكر.

تعود الدورة الأولى غالبًا بعد أربعة إلى ستة أسابيع، وقد يحدث الحمل قبلها. وتختلف النصائح بين البدء بعد موافقة الطبيبة وانتظار دورة إلى ثلاث دورات، فاتركي القرار لطبيبتك.

اتصلي بالطبيبة أو توجهي إلى الطوارئ إذا ظهر أي مما يلي بعد الكحت أو في النفاس:

• نزيف غزير تتشبع معه فوطة كاملة كل ساعة.
• خثرات بحجم ثمرة برقوق صغيرة أو أكبر.
• حمى أو قشعريرة أو إفرازات كريهة الرائحة.
• ألم شديد أو تورم في أسفل البطن.
• دوار أو خفقان أو شحوب.
• نزيف أحمر زاهٍ مستمر أو عاد بعد أن خف، أو نزيف لا يزال مستمرًا بعد ثمانية أسابيع من الولادة.

لماذا تختارين شاي الاعشاب للتنظيف ونحت الخصر من مغناج؟

حين لا يتسع وقتك لشراء الأعشاب وتحضيرها، يمنحك شاي الاعشاب للتنظيف ونحت الخصر تركيبة واحدة جاهزة، سعرها 62 ريالًا. يصفه المتجر بأنه:

• يساعد على تنظيف الرحم بعد الولادة ويسرّع التخلص من الدم المحتبس والإفرازات الزائدة.
• يخفف آلام ما بعد الولادة والمغص وتقلصات الرحم.
• يدعم الغدد اللبنية ويحفز إنتاج الحليب للمرضع في النفاس.
• ينشط الدورة الدموية ويعيد الحيوية بعد إجهاد الولادة.
• يخفف تشنجات الدورة ويرخي عضلات الحوض، ويقلل الانتفاخ والغازات.
• يهدئ التوتر ويساعد على الاسترخاء والنوم، وينشط الهضم ويهدئ المعدة.

يناسب النفساء، ومن تعاني مغص الدورة والانتفاخ، ومن تريد مشروبًا دافئًا يريح معدتها. وإن كنتِ حاملًا أو مرضعة أو تتناولين دواءً مزمنًا، فاسألي طبيبتك قبل البدء.

خلاصة أعشاب تنظيف الرحم وكيف تختارين الأنسب

المعلومات في هذا المقال للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة طبيبتك في حالتك الخاصة.